Category Archives: News & Articles

ลุ้นเป็นเจ้าของ Vector 3 ได้ง่าย ๆ!!!

ซื้อ Edge 820 ก็สามารถลุ้นเป็นเจ้าของ Vector 3 Power Meter ที่กำลังฮอตฮิต มูลค่า 37,990 บาท ฟรี! เพียงทำตามเงื่อนไขง่ายๆ 1. ซื้อ Edge 820 แบบ Device Only หรือ Bundle ตั้งแต่วันที่ 15 พ.ค. – 15 มิ.ย. 2561 (สิ้นสุดเวลา 23.59 น.) 2. ลงทะเบียนที่ https://goo.gl/7FYFeo โดยต้องแนบรูปถ่ายใบเสร็จที่แสดงวันที่ซื้อเครื่องด้วย 3. ประกาศผลผู้โชคดีวันที่ 19 มิถุนายน 2561 เวลา 12.00 น. ที่เพจ Garmin Sport   *เฉพาะเครื่อง Edge 820 ที่นำเข้า และจัดจำหน่ายโดย และ/หรือผ่านตัวแทนของบริษัท […]

Refill Marathon Bar-B-Q PlazaxGarmin(กติการ่วมสนุก)

กติกาการเล่นเกม วิธีการรับคูปองส่วนลดขั้นตอนง่ายๆ เพียงโชว์นาฬิกา Garmin พร้อม Serial No. ที่ Shop Garmin (ที่ร่วมรายการ) เพื่อรับ #รางวัลของนักกีฬา เป็นคูปองส่วนลด มูลค่า 42 บาทเพื่อมากินกันแบบ #สั่งไม่ยั้งปิ้งมันส์ไม่หยุด ออกกำลังกาย แล้วมาเติมพลังกัน ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 มิถุนายน 2561 ด่วน! คูปองมีจำนวนจำกัดเช็ครายชื่อ ร้านค้าที่ร่วมรายการที่ www.garminbygis.com/th/refill-marathon_dealer/ หมายเหตุ เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด กิจกรรมแจกรางวัล นาฬิกา garminมาร่วมกิจกรรมสนุกๆ พร้อมของรางวัลนาฬิกา Garmin จำนวน 42เรือน (คละรุ่น) มูลค่ารวมกว่า 400,000 บาท!!! ขั้นตอนง่ายๆเพียง 1. ถ่ายรูปกับพี่ก้อนหน้าร้าน พร้อมโลโก้ Garmin บนสายคล้องเหรียญของพี่ก้อน (จะ Selfie หรือโพสท่าสวยเริศ ก็จัดเต็มมาได้เลยจ้า) 2.โพสต์ลง Instagram ของตัวเอง พร้อม #GarminRefillMarathon และเปิดเป็นสาธารณะ* ตั้งแต่วันนี้ ถึง 30 […]

Training vivoactive 3 #2

สมัครฟรี!! Class Training เทคนิคการใช้งาน vivoactive 3 เบื้องต้น สำหรับผู้เริ่มต้นใช้งาน(เครื่องไทยเท่านั้น) รายละเอียด : เรียนรู้เทคนิคการใช้งานเบื้องต้นเช่น การตั้งค่าต่าง ๆ, การเริ่มต้นใช้งาน, การใช้งานแอพพลิเคชั่น Garmin Connect, การใช้งาน Garmin Express ฯลฯ บน vivoactive 3(เครื่องที่ซื้อกับบริษัทจีไอเอส จำกัด และตัวแทนจำหน่ายเท่านั้น)   โดยมีหัวข้ออบรมการใช้งาน vivoactive 3 เบื้องต้นดังนี้ : – ปุ่มกดต่าง ๆ และรู้จักหน้าจอหลัก ๆ ของเครื่อง – การตั้งค่าโปร์ไฟล์ผู้ใช้งาน – การตั้งค่าของเครื่อง – การตั้งค่าแต่ละกิจกรรม – การเริ่มต้นใช้งานกิจกรรม – การใช้งาน Garmin Connect เบื้องต้น – การใช้งาน Garmin Express […]

Pre-Order Now Forerunner 645

“ใกล้เข้ามาแล้วกับ Forerunner 645” นาฬิกา GPS ที่มาพร้อมฟังก์ชั่นจัดเต็มสำหรับการวิ่ง และยังสามารถเก็บเพลงเพื่อฟังขณะออกกำลังกายได้มากถึง 500 เพลง (ฟังผ่านหูฟัง Bluetooth เฉพาะรุ่น Music)       Forerunner 645 นอกจากจะมีฟังก์ชั่นที่จัดเต็มแล้ว ยังมีน้ำหนักที่เบาส่วมใสสบายตลอดทั้งวันอีกด้วย รวมไปถึงใช้งานได้นานสูงสุดถึง 7 วันในโหมดนาฬิกา, สูงสุด 12 ชั่วโมง ในโหมด GPS และสูงสุด 5 ชั่วโมงในโหมด GPS + Music พร้อมสามารถใส่เพลงได้มากสูงสุดถึง 500 เพลงอีกด้วย           Forerunner 645 มีทั้งหมด 3 สีด้วยกัน โดยจะแบ่งเป็นรุ่นที่มีฟังก์ชั่นรองรับการฟังเพลง และรุ่นปกติ รุ่นที่สามารถฟังเพลงได้จะมีสี CERISE และ BLACK ราคา 16,990 […]

วิ่งอย่างไรให้อึดขึ้น!!!

[[ วิ่งอย่างไรให้อึดขึ้น ]] หลายคนคงสงสัยว่า #ทำไมนักวิ่งมาราธอนถึงวิ่งได้อึดและทนกันนัก วันนี้ Garmin มี #วิธีวิ่งง่ายๆที่จะช่วยให้คุณวิ่งได้อึดและนานขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ใช่นักกีฬาก็ตามมาฝากกัน  ✔✔ . 1. #จัดสภาพร่างกายให้เหมาะสมก่อนวิ่ง >> เริ่มด้วยการทานอาหารและดื่มน้ำ 1 ชั่วโมงก่อนวิ่ง จะช่วยให้ร่างกายสามารถนำพลังงานมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญควรยืดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง เพื่อป้องกันการบาดเจ็บด้วย 2. #ใช้ท่าวิ่งที่ถูกต้อง >> การวิ่งที่ถูกต้องนั้นไม่ควรก้าวเท้าเกินเข่า เพราะจะทำให้คุณเหนื่อยเร็ว และต้องทิ้งน้ำหนักลงเต็มฝ่าเท้าพร้อมกับยืดลำตัวให้ตรงแล้วโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย จะช่วยให้คุณวิ่งได้นานขึ้นและเหนื่อยน้อยลงด้วย . 3. #หายใจให้ถูกจังหวะ >> ขั้นตอนนี้สำคัญมากเช่นกัน หากคุณสามารถคุมจังหวะการหายใจทางปากให้เป็นจังหวะ “เข้า เข้า ออก ออก” 2 จังหวะได้ ซึ่งเป็นการหายใจจากช่องท้องไม่ใช่อก จะช่วยให้คุณเหนื่อยน้องลง✔✔ 4. #เลือกรองเท้าให้เหมาะสม >> สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับนักวิ่งก็คือ #รองเท้าที่ดี นั่นเอง หากต้องการวิ่งให้ได้ระยะทางไกลและเร็วขึ้น จะต้องใช้รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยลดแรงกระแทกและทำให้คุณไม่เมื่อยเท้าขณะวิ่งได้อีกด้วย . 5. #จัดโปรแกรมการฝึกที่เหมาะสม >> นักวิ่งระดับชาติยังต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ หากต้องการวิ่งให้อึดขึ้นแล้วละก็ คุณจะต้องจัดโปรแกรมการฝึกที่เพิ่มความหนักและยากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจะต้องบันทึกการฝึกของคุณไว้อย่างต่อเนื่องเพื่อนำมาวิเคราะห์ประสิทธิภาพการวิ่งของคุณ และอาจต้องใช้ตัวช่วยในการหาค่า #VO2max หรือค่าที่บ่งบอกถึงสมรรถภาพร่างกายในการนำออกซิเจนไปใช้นั่นเอง ซึ่งหากทราบค่านี้ก็จะช่วยให้การวิ่งของคุณนั้นง่ายขึ้น โดยอ่านค่า VO2 max หากมีค่าที่สูง นั่นแสดงว่าคุณจะสามารถวิ่งได้นานและอึดขึ้น . เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับเทคนิคดีๆที่ Garmin ได้นำมาฝากคุณในวันนี้ รับรองว่าหากทำตาม […]

บทสัมภาษณ์ : คุณอุ้ง ปุณยนุช ไอดอลสาวนักวิ่งผู้รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจ

หากจะให้นึกถึงนักวิ่งสาวหน้าตาดีผู้รักการวิ่งเป็นชีวิตจิตใจ แฟนๆคงจะต้องนึกถึงชื่อ คุณอุ้ง ปุณยนุช “สาวนักวิ่งขาแรง” เป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน ที่แม้เธอจะเป็นสาวออฟฟิส ทำงานประจำ เข้าเช้าออกเย็น แต่ก็สามารถฝึกฝนในสิ่งที่รัก นั่นก็คือการวิ่ง จนประสบผลสำเร็จมากมาย และในวันแม่ปีนี้คุณอุ้งมีของขวัญพิเศษอะไรมอบให้คุณแม่ ตามมาอ่านกันเลย.. Garmin: แนะนำตัวหน่อยครับผม สวัสดีค่ะ ชื่อ อุ้ง ปุณยนุช ปรัชญานิพนธ์ อายุ 35 ปีค่ะ เป็นพนักงานออฟฟิตที่หลงรักการวิ่งค่ะ Garmin: จุดเริ่มต้นของการวิ่ง และอะไรทำให้คุณหลงรักการวิ่ง? เริ่มวิ่งมานานมากแล้วค่ะ ตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมปลาย ที่เริ่มมาออกกำลังกายเพราะคุณแม่ไม่อยากให้อยู่บ้านดูแต่โทรทัศน์ เลยชวนไปเต้นแอโรบิคด้วยกัน แล้วเลยมาวิ่งด้วยค่ะ แต่ตอนนั้นจะเป็นแนววิ่งเล่นมากกว่า วันละ 3-4 กม. จนมาทำงานที่บริษัทโตโยต้า ทางบริษัทมีการจัดวิ่งแข่งขันประจำปี 3 กม. เพื่อเป็นตัวแทนไปวิ่งที่โตโยต้า ประเทศญี่ปุ่น จึงเริ่มฝึกซ้อมจริงจังจนได้เป็นตัวแทนค่ะ ช่วงฝึกซ้อมนี้เองที่มีโอกาสได้วิ่ง 10.5กม.ครั้งแรก ซึ่งเป็นอะไรที่ภูมิใจในตัวเองมาก ไม่คิดว่าเราจะทำได้ หลังจากนั้นก็หลงเสน่ห์การวิ่งไปเลย อยากลองวิ่งระยะต่างๆท้าทายตัวเองไปเรื่อยๆค่ะ Garmin: ขออัพเดทสถิติล่าสุดหน่อยครับ? สถิติแต่ละระยะดังนี้ค่ะ 10 กม. : 44.58 […]